Apa Itu Puasa Sunnah Muharram?
Puasa sunnah Muharram adalah puasa yang dilakukan pada bulan Muharram, bulan pertama dalam kalender Hijriah. Puasa ini termasuk puasa sunnah yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Puasa sunnah Muharram dilakukan pada hari ke-9 dan ke-10 atau hari ke-10 dan ke-11 bulan Muharram. Puasa ini juga dikenal dengan nama puasa Tasu’a dan ‘Asyura.
Keutamaan Puasa Sunnah Muharram
Ada banyak keutamaan yang dapat kita dapatkan dengan melaksanakan puasa sunnah Muharram. Salah satunya adalah mendapatkan pahala yang besar dari Allah SWT. Rasulullah SAW bersabda, “Puasa ‘Asyura (10 Muharram) dapat menghapuskan dosa-dosa setahun yang lalu.” Selain itu, puasa sunnah Muharram juga dapat mendekatkan diri kepada Allah SWT dan meningkatkan keimanan kita.
Manfaat Puasa Sunnah Muharram
Selain keutamaan yang besar, puasa sunnah Muharram juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Puasa dapat membersihkan tubuh dari racun dan zat-zat yang tidak berguna. Selain itu, puasa juga dapat meningkatkan ketahanan tubuh dan menjaga kesehatan jantung. Secara spiritual, puasa dapat membantu kita untuk meningkatkan kesabaran dan ketakwaan kepada Allah SWT.
Cara Melaksanakan Puasa Sunnah Muharram
Untuk melaksanakan puasa sunnah Muharram, kita dapat mulai dengan niat puasa pada malam sebelumnya. Niat puasa dapat dilakukan sebelum waktu imsak atau sebelum terbit fajar. Selain itu, kita juga disunahkan untuk berbuka puasa dengan makanan yang ringan dan tidak berlebihan. Selama puasa sunnah Muharram, kita disarankan untuk memperbanyak ibadah, seperti sholat sunnah, membaca Al-Qur’an, dan berzikir kepada Allah SWT.
Penutup
Puasa sunnah Muharram adalah salah satu bentuk ibadah yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Dengan melaksanakan puasa ini, kita dapat mendapatkan keutamaan dan manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Semoga dengan melaksanakan puasa sunnah Muharram, kita dapat mendekatkan diri kepada Allah SWT dan meningkatkan keimanan kita. Aamiin.
